Coaching en nutrition

Le coaching en nutrition consiste tout d’abord à analyser votre alimentation à l’aide d’un journal alimentaire dans lequel vous devez noter tout ce que vous mangez et buvez pendant une semaine. Ce qui me permet de détecter les aliments problématiques pour votre santé, ceux qui créent de l’inconfort mais aussi qui ont un impact direct sur les terrains pathologiques du système digestif. 

Ce journal servira ensuite à établir votre pyramide alimentaire par rapport aux différentes catégories d’aliments.

On mets tout en œuvre pour vous aider….

  • A aller vers une alimentation plus saine, naturelle & faite maison
  • Optimiser son énergie & sa vitalité
  • Trouver son poids de forme

Quel que soit le motif de votre consultation, votre âge, vos besoins, je vous propose de vous accompagner dans votre démarche vers une meilleure alimentation, une meilleure hygiène de vie et par conséquent, vers une meilleure santé.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignement et bilan gratuit.